ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ถือว่าเป็นข่าวดีที่อัตราการออกกำลังกายของคนในประเทศเพิ่มสูงขึ้น แม้จะไม่ได้เพิ่มขึ้นจนเยอะน่าตกใจแต่ก็มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง จากผลการสำรวจของกรมสาธารณสุขประจำปีพ.ศ. 2561 โดยในปีนี้ก็ยังมีอัตรากลุ่มคนรักสุขภาพออกมาเคลื่อนไหวจัดกิจกรรมดี ๆ กันอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นคนจากในวงการหรือคนจากนอกวงการก็ตาม และในวันนี้เราจะมาดูกันว่า กีฬาฮิตประจำปี 2019 นั้นจะมีกีฬาอะไรบ้าง

1. วิ่ง

กีฬาอย่างการ วิ่ง ถือเป็นกีฬาที่เริ่มต้นด้วยสองเท้า ไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใดไม่จำเป็นต้องไปที่ไหนเลย ถ้าหากต้องการจะวิ่งขอเพียงแค่มีแรงบันดาลใจและมีพลังที่ฮึดสู้เท่านั้นเป็นใช้ได้ โดยกระแสยอดฮิตของการวิ่งก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่ามาจากพี่ตูนอย่างแน่นอน ที่ทำให้คนไทยและดารา นักร้องอีกหลายคนอยากจะลุกขึ้นมาวิ่งต่อสู้กับตัวเองกันบ้าง แผ่อาณาเขตมาจนถึงคนเดินดินธรรมดา ที่หันมาดูแลสุขภาพด้วยการวิ่งนานารูปแบบ ไม่ว่าจะวิ่งมาราธอน วิ่งระยะสั้น เป็นต้น

2. เต้น

สิ่งง่าย ๆ อย่างการเต้น เราก็สามารถเรียกได้ว่าเป็นกีฬาเช่นกัน อย่างการเต้นประกอบจังหวะ เช่น การเต้นซุมบ้า เป็นต้น ที่หลายคนให้ความนิยมแผ่ขยายกว้างขึ้นไปเรื่อย ๆ เพราะสามารถทำได้พร้อม ๆ กันเพื่อน มีความสนุกสนาน ระหว่างเต้นก็เหมือนได้ผ่อนคลายไปด้วย จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมการเต้นจึงกลายมาเป็นกิจกรรมอีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความนิยมประจำปีนี้

3. เล่นโยคะ

เป็นกีฬาที่ฮิตมาเนิ่นนานและยังคงกระแสดีไม่มีตกเช่นนี้ต่อไป ด้วยการเล่นโยคะที่มาในรูปแบบหลากหลายมากขึ้น และเมื่อเริ่มเล่นแล้วก็ยากที่จะหยุด เพราะกีฬาชนิดนี้ต่างส่งผลดีหลาย ๆ ด้านมากมาย ทั้งเรื่องของเลือดลม สมาธิ การปรับเปลี่ยนโครงสร้างกระดูก และการทำให้เลือดลมภายในร่างกายกลับมาหมุนเวียนได้ดี จึงถือเป็นกีฬาโปรดของสาว ๆ หลายคน 

4. ชกมวย

เป็นกีฬาที่อยู่คู่กับเมืองไทยเรามานาน แต่เมื่อไม่นานมานี้การชกมวยกลับกลายเป็นกระแสฮิตที่ทำเอาสาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายคนกลับมาสวมนวมทุ่มกระสอบทรายกันเลยทีเดียว เพราะมีตัวอย่างจากดาราหญิงในวงการหลายท่านที่เมื่อเริ่มชกมวยแล้วก็มีหุ่นที่เฟิร์มจนต้องร้องขอชีวิตกันเลยทีเดียว จึงส่งผลให้กีฬาชกมวยทะยานขึ้นมาเป็นกีฬาฮอตฮิตแถวหน้า ที่ไม่มีทีท่าว่าจะซาลงได้ง่าย ๆ เลยจ้า

และทั้งหมดนี้ก็คือกีฬาสุดฮิตประจำปี 2019 ที่สาว ๆ หนุ่ม ๆ หลายคนให้ความสนใจกันตลอดทั้งปี ต้องรอติดตามกันต่อไปว่าวงการการออกกำลังกายของไทยจะยังมีกิจกรรมอะไรที่น่าสนใจผุดขึ้นมาให้เราได้ลองร่วมออกกำลังกันอีกไหม ถือเป็นเรื่องราวดี ๆ ที่อยากให้อยู่คู่กับคนไทยไปอีกนาน ๆ จะได้พากันสุขภาพดีต้านโรคภัยกันทั้งประเทศเลย

Credit : https://pixabay.com/photos/jogging-movement-fitness-fit-run-4211946/